Автор: Я съеживаюсь, просто думая об этом.
Нет большего страха, чем быть на свидании или проводить время с новым другом, когда разговор внезапно переходит в ужасно неловкое молчание.
Вы когда-нибудь нервно думали: “Почему у меня так легко заканчиваются слова?” или “как мне поддержать этот разговор?” или “чувак, что со мной не так?” У меня определенно были такие мысли раньше.
Хорошая новость заключается в том, что существуют простые методы, которые вы можете применить, чтобы убедиться, что вы не только вовлечены в разговор, но и направляете все взаимодействие к чему-то значимому для всех вовлеченных сторон.
Пропустить Вперед
- Как поддержать разговор в 4 простых шага
- Шаг 1: Выйдите из своей собственной головы и послушайте
- Шаг 2: Попробуйте очищающую когнитивную добавку
- Шаг 3: Откалибруйте свои вопросы
- Шаг 4: Живите своей жизнью с установкой на обучение
- Готовы к беседе?
- Часто задаваемые вопросы
Как поддержать разговор в 4 простых шага
Посмотрите этот пост в Instagram
Ниже я собрал несколько невероятно полезных, удивительно простых стратегий, которые вы можете начать практиковать, чтобы стать лучшим собеседником и тем, с кем людям очень нравится общаться.
Это не жесткие формулы, которые вам нужно запоминать, как роботу, а скорее установки и действия, которые вы можете мягко использовать на этом пути.
Шаг 1: Выйдите из своей собственной головы и послушайте
С тех пор, как вы были ребенком в школе, люди всегда ругают вас, чтобы вы “слушали” или “слушайте внимательно!”. Сегодня я узнал, что в том, чтобы слушать, есть глубокая мудрость, и что из этого можно извлечь массу информации.
Согласно исследованию, проведенному Университетом Миссури, мы проводим около 70-80% времени бодрствования, занимаясь той или иной формой общения. Из этого времени почти 45% тратится на прослушивание.
Тем не менее, хотя наши учителя всегда настоятельно поощряли умение слушать, это не всегда то, что мы активно практиковали или научились делать хорошо.
Если ты мужчина и заинтересован в лучшем время провождении, рекомендуем вам к прочтению статью о том как отлично провести время мужчине в Адлере.
И есть причина, по которой ваш мозг блуждает легче, чем щенок в мясной лавке. Согласно той же статье Университета Миссури, средний человек произносит около 125 слов в минуту.
Но наш мозг способен обрабатывать до 400 слов в минуту. Поскольку мы используем лишь небольшую часть наших мозговых способностей, чтобы слушать, мы бесцельно блуждаем в других мыслях.
Но, если вы сможете осознать это, вы сможете вырваться из этого. Часто парни настолько озабочены тем, что они собираются сказать дальше, что не прислушиваются к тому, что человек напротив них говорит в настоящий момент.
А потом происходит разъединение.
Вместо того чтобы тратить свою умственную энергию на планирование того, что сказать, просто расслабьтесь и внимательно слушайте. Слушая, вы выработаете органичный ответ на обсуждаемую тему и естественным образом продолжите разговор.
Помимо этого, человек напротив вас почувствует, что его услышали, и заметит, что вы действительно его слушаете. Это заставляет любого чувствовать себя хорошо, особенно девушку, с которой у тебя свидание. Девушки ценят парней, которые слушают.
Помимо внимательного прослушивания, это вирусное видео предлагает несколько полезных словесных подсказок и стратегий, на которые можно опереться во время разговора, которые могут помочь вам вдохнуть немного жизни в взаимодействие и поддерживать его плавное течение.
Дальнейшее Чтение
Почему Жизнь Так Тяжела? 3 Проверенных Способа помочь Вам Успокоиться
Мы это понимаем. Иногда кажется, что жизнь просто не дает тебе времени наверстать упущенное. Вот как вы можете дать толчок своей энергии и вернуть бразды правления в свои руки.
Шаг 2: Попробуйте очищающую когнитивную добавку
Посмотрите этот пост в Instagram
Сегодня в мире здоровья и пищевых добавок существует множество компаний, которые разработали экологически чистые когнитивные добавки, которые дают вам дополнительную дозу концентрации, креативности и ясности мышления.
И нет, я не утверждаю, что не существует волшебного зелья, которое временно наделит вас мощью взрыва мозга на уровне нейтронов, но, безусловно, существуют функциональные формулы, которые дадут вашему нынешнему мозгу заметное улучшение.
Линейка ноотропных мешочков TruBrain предлагает именно это — мощный стимул для работы вашего мозга без дрянных ингредиентов или абсурдно ложных, вводящих в заблуждение заявлений.
Мое любимое блюдо — их ежедневный средний пакетик без кофеина. Поскольку я люблю пить кофе, прием любой добавки с добавлением кофеина приведет меня к нервному перенапряжению. В пакетике medium нет кофеина, но есть все ноотропные ингредиенты для поддержания вашей концентрации и ясности ума, такие как: ноопепт, L-теанин и L-карнитин.
Когда я проглатываю пакетик этого напитка, я чувствую себя заметно более гибким в выборе слов и способности быстро формулировать и четко формулировать мысли или идеи. Это длится примерно 4-5 часов.
Имейте в виду (без каламбура), ноотропы влияют на всех по-разному, поэтому подумайте о том, чтобы попробовать пробный пакет TruBrain, чтобы увидеть, влияет ли одна или любая из их формул на вас так, как вы хотите.
Некоторые парни могут поспорить с эффектом плацебо, хотя нейробиологические исследования показывают, что некоторые ноотропы улучшают беглость речи, как те, что содержатся в пакетах TruBrain. Беглость речи, по сути, относится к легкости, с которой человек может произносить слова.
Тем не менее, если действует эффект плацебо, я с радостью приму пользу от того, что ваш мозг обманывает вас, заставляя думать, что что-то работает.
Шаг 3: Откалибруйте свои вопросы
Посмотрите этот пост в Instagram
Качественные вопросы — это жизненная сила беседы. Они открывают взаимодействие и позволяют естественным образом исследовать и проявлять любопытство.
Вопросы подсказывают ответы и стимулируют дискуссию взад и вперед, в ходе которой два человека могут узнать интересные вещи друг о друге и мире в целом.
Но, с другой стороны, неубедительные вопросы приводят к неубедительным ответам и могут еще больше усилить напряженность неловкого молчания.
Вопрос: “Итак, вам нравится маркетинг стартапов?” может привести к тому, что кто-то скажет “да” или “все в порядке”. Но спрашивая: “Что заставило вас заинтересоваться маркетингом стартапов?” должно вызвать более обстоятельный ответ, который приведет разговор к чему-то убедительному.
Вместо того чтобы задавать вопросы, на которые можно ответить одним словом, например “да” или “нет”, вместо этого начните задавать открытые вопросы. Это вопросы, которые требуют более длинного ответа, и на них просто нельзя ответить одним словом.
Часто открытые вопросы начинаются с “почему”, “как”, “что” или “скажи мне”.
Измените “Вы выросли в Техасе?” на “Вы выросли в Техасе? Расскажи мне немного о том, каково было там расти”.
Дальнейшее Чтение
126 Гипотетических Вопросов, Которые Сделают Ваши Беседы Более Интересными
Что, если это не был гипотетический вопрос? Видишь, что мы там сделали? Зажгите веселую искру в ваших разговорах с помощью этого полного списка гипотетических вопросов.
Шаг 4: Живите своей жизнью с установкой на обучение
Хотите быть самым эффектным гостем на званом ужине? Я тоже.
Но подхватывать подсказки, как Шерлок Холмс, излучать хладнокровное чувство уверенности, как Бонд, и делиться мудростью, как Дамбельдор, не часто случается просто так, в один прекрасный день.
Делиться глубокими знаниями и наблюдениями за жизнью означает, что вам нужно постоянно впитывать новые идеи. Это трудно сделать.
Это означает, что вы откладываете телефон и погружаетесь в классическую книгу, смотрите содержательные передачи, активно осваиваете новые хобби или жизненные навыки в свободное время. Это значит проявлять любопытство к миру, слушать и задавать вопросы.
Изысканным джентльменом не рождаются — его создают.
Посмотрите этот пост в Instagram
В статье Рочестерского технологического института (RIT) более конкретно описываются атрибуты и практики тех, кто настроен на обучение. Это включает в себя любознательность, практику 4-х «П»: страсть, настойчивость, проницательность, продуктивность и непредубежденность в отношении жизни в целом.
Мы все по своей природе предвзяты. То, как я что-то обрабатываю, скорее всего, отличается от того, как вы могли бы обрабатывать ту же самую вещь. Непредубежденные мыслители выходят за рамки своего собственного восприятия и бросают себе вызов, чтобы принять другие точки зрения.
В той же статье RIT отмечается, что эффективные учащиеся верят, что интеллект может быть достигнут и развит упорным трудом, в то время как другие считают, что интеллект бинарен и у кого-то он либо есть, либо его нет.
Готовы к беседе?
Что вы думаете об этих шагах? Довольно чертовски прямолинейные, не так ли? Готов поспорить, что в этой статье я не представил вам совершенно новой концепции. Но мне это было и не нужно.
Стать эффективным коммуникатором и никогда не исчерпывать то, что можно сказать, можно, выполняя простые действия и оттачивая инструменты, которые у большинства людей уже есть, но которые они не используют в меру своих возможностей.
Все слушают, но можете ли вы быть самым увлеченным слушателем в комнате? Будете ли вы прилагать сознательные усилия, чтобы задавать открытые вопросы вместо сухих, застойных?
Попробуйте такую когнитивную добавку, как TruBrain, которая поможет вам обрести уверенность в себе и повысить концентрацию внимания при работе в сложной социальной обстановке. И, наконец, готовы ли вы потратить время и усилия на то, чтобы познать окружающий вас мир и постоянно поддерживать чувство любопытства?
Если вы сможете делать все или даже несколько из этих вещей, ваша социальная жизнь расцветет, и вы почувствуете себя самым интересным мужчиной в мире, и вам не понадобится бутылка «Дос Эквис».
Часто задаваемые вопросы
Почему у меня всегда заканчиваются темы для разговора?
Вы забываете слушать человека напротив вас? Часто люди плохо слушают, что может привести к паузам в естественном разговоре и заставить вас почувствовать, что вам нечего сказать. Умение быть внимательным слушателем поможет вам лучше задавать вопросы и формулировать органические мысли и дополнения к разговору.
Как мне прекратить сухой разговор?
Если разговор заходит слишком далеко, вы можете взять инициативу в свои руки и мягко подтолкнуть его в новом направлении. Вместо того чтобы задавать вопросы, на которые можно ответить одним словом, например “да” или “нет”, вместо этого задавайте открытые вопросы, которые требуют более длинного и достоверного ответа.
Почему я чувствую, что мне нечего сказать?
Если вы чувствуете, что вам нечего сказать, это может означать, что вы перевозбуждены и вам нужно перевести дух и дать своему мозгу успокоиться. Это также может означать, что вы недостаточно любопытны и открыты для изучения нового. Чем больше у вас свежих впечатлений и чем больше вы интересуетесь людьми и окружающим миром, тем больше вам будет о чем поговорить.
Делиться
Поделиться на Facebook
Поделиться на Pinterest
Поделиться в Твиттере
